Hướng Dẫn Cách Chưng Lê Hấp Đường Phèn Trị Ho Hiệu Quả

Lê hấp đường phèn là một bài thuốc dân gian giúp giảm ho, đau rát cổ họng và thanh nhiệt cơ thể. Với vị ngọt tự nhiên, tính mát và công dụng nhuận phế, lê kết hợp với đường phèn, quất và gừng tạo thành một phương pháp chữa ho hiệu quả, an toàn cho cả trẻ nhỏ và phụ nữ.

1. Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị

• 1 quả lê (chọn quả tươi, mọng nước)
• 1 viên đường phèn
• 2-3 quả quất
• 1 nhánh gừng

2. Cách Sơ Chế Nguyên Liệu

Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu

• Rửa lê, quất và gừng dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất.
• Để ráo nước.

Bước 2: Sơ chế lê

• Cắt phần đầu của quả lê để làm nắp.
• Dùng dao hoặc thìa khoét bỏ phần ruột bên trong, giữ lại một ít thịt lê để sử dụng.

Lưu ý: Lê chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, phốt pho, axit amin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ hô hấp.

Bước 3: Chuẩn bị các nguyên liệu khác

• Quất: Cắt đôi, bỏ hạt để tránh bị đắng.
• Gừng: Cạo vỏ, thái lát mỏng.
• Phần thịt lê: Cắt nhỏ để dễ hòa quyện khi hấp.

KẸO LÊ AN PHẾ THANH NHIỆT TIÊU ĐỜM - TỐT CHO CỔ HỌNG - PHÙ HỢP CHO MỌI LỨA TUỔI

Giá: 89.000đ

Mua ngay

3. Cách Chưng Lê Hấp Đường Phèn

Bước 1: Cho nguyên liệu vào quả lê

• Đặt quất, gừng và đường phèn vào bên trong quả lê.
• Đậy phần nắp lê lại để giữ nguyên hình dạng khi hấp.

Bước 2: Hấp lê

• Chuẩn bị nồi hấp, cho nước vào đáy nồi.
• Đặt giá hấp vào nồi, sau đó cho quả lê lên trên.
• Đậy nắp nồi và hấp khoảng 15-20 phút đến khi lê chín mềm, đường phèn tan hết.

4. Cách Sử Dụng

• Sau khi lê hấp chín, lấy ra và chắt lấy phần nước siro.
• Dùng 3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 5ml để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Có thể ăn cả phần lê chín để bổ sung thêm dinh dưỡng.

5. Công Dụng Của Lê Hấp Đường Phèn

• Giảm ho, đau rát cổ họng
• Làm dịu thanh quản, giảm khàn tiếng
• Hỗ trợ long đờm, trị ho khan, ho gió
• Bổ sung nước, giúp cơ thể thanh nhiệt

Lê hấp đường phèn là một bài thuốc tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Hãy thử ngay để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé!

Xem video Hướng Dẫn Cách Chưng Lê Hấp Đường Phèn Trị Ho Hiệu Quả

KẸO LÊ AN PHẾ THANH NHIỆT TIÊU ĐỜM - TỐT CHO CỔ HỌNG - PHÙ HỢP CHO MỌI LỨA TUỔI

Giá: 89.000đ

Mua ngay